Gids, facilitator en supporter van jouw welzijn
Ik ben Ilse, mama van Ellie en Mats, vrouw van Joost. Zorgmama, gevoelsmens, perfectionist in herstel.
Er was een tijd waarin ik altijd maar dóórging. Altijd sterk moest zijn. Altijd zorgen voor anderen. Als kind leerde ik vroeg om mezelf aan te passen, om lief en flink te zijn. En dat werd mijn overlevingsmechanisme: pleasen, presteren, zorgen.
Toen onze dochter de diagnose ASS kreeg, voelde het alsof de grond onder me wegzakte.
Ik had al jaren mijn grenzen genegeerd. Altijd maar ‘even volhouden’. En nu vroeg het leven nóg meer van me. Voor haar wou ik alles geven. En tegelijk voelde ik mezelf steeds leger worden. Ik sliep slecht. Mijn lichaam riep. Mijn hart schreeuwde. Maar mijn hoofd ging gewoon door.
Tot het niet meer ging.
Tot ik op een ochtend in de spiegel keek en mezelf niet meer herkende.
Dat was het begin van een ander pad. Geen rechte lijn, geen quick fix, maar een weg naar binnen. Ik begon te voelen wat ik jarenlang had weggeduwd. Het verdriet. De uitputting. De eenzaamheid.
Maar ook: het verlangen. Naar zachtheid. Naar ademruimte. Naar thuiskomen bij mezelf.
Ik ontdekte de kracht van het lichaam. Van aanraking, stilte, trilling, ademen, afstemmen. En beetje bij beetje begon ik te helen. Mijn zenuwstelsel mocht ontspannen. Mijn hart mocht weer openen.
Ik leerde opnieuw dansen met het leven – in flow, in overgave, in vertrouwen.
Studio AUTENTIEK is geboren vanuit die plek. Niet omdat ik alles weet of ‘af’ ben. Maar omdat ik weet hoe het voelt om verloren te lopen. En hoe bevrijdend het is om jezelf stukje bij beetje terug te vinden.
Ik geloof dat iedere vrouw – en zeker iedere zorgmama – een plek nodig heeft waar ze mag landen.
Waar ze niet moet ‘uitleggen’. Waar ze gedragen wordt. Waar ze weer kan voelen: ik ben er nog. Ik bén er nog.
Als jij op zo’n punt bent aangekomen – uitgeput, op, overspoeld – weet dan: Ik zie je.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Welkom.
Studio AUTENTIEK maakt jou graag wegwijs in een rustige manier van leven, waarin ruimte is voor spiritualiteit en balans. Ilse Bijl van Studio AUTENTIEK is jouw:
-
Energetische gids en mentor
-
Transformational Cupping facilitator
-
Fascia Emotional Release Therapist
-
InnerEssence journey facilitator
-
Sensorisch Therapeut
-
Hartcoherentietrainer
-
Lichaamsgerichte coach voor personen met autisme
Je hoeft het niet alleen te doen!
Als mama, en zeker als zorgmama, draag je zoveel.
Liefde, zorgen, plannen, emoties. Soms voelt het alsof alles op jouw schouders rust.
Maar weet: je hóeft het niet allemaal alleen te doen.
It takes a village to raise a child – en dat geldt des te meer voor kinderen die extra zorg, nabijheid of ondersteuning nodig hebben. Toch is die ‘village’ vandaag vaak ver te zoeken. De juiste hulp vinden is niet altijd evident. En intussen loop jij jezelf misschien stilletjes voorbij.
Ik kan het opvoeden van jouw kind niet van je overnemen.
Maar wat ik wél kan, is er voor je zijn. Aan je zijde staan.
Je kracht helpen herinneren op de momenten dat je het even niet meer weet.
In mijn sessies ondersteun ik jou – fysiek, energetisch en emotioneel – zodat jij mag uitademen. Loslaten. Herbronnen. Je zenuwstelsel tot rust brengen. Je innerlijke veerkracht opnieuw voelen.
Ik geloof niet in snelle oplossingen, wel in bedding.
Een plek waar jij als zorgmama óók mag ontvangen.
Jij zorgt elke dag voor een ander. Hier mag jij ook even gedragen worden.
